18-在消除忧愁最有意的事情中：你当寻求来自于真主的报酬，如果你善待你应该善待的人，或善待没有义务必须要善待的人，那么，你当知道：这是你与真主的交往。你不要希望受恩者的感谢，就像真主在叙述他真正仆人的特征时说：
إِنَّمَا نُطْعِمُكُمْ لِوَجْهِ اللَّهِ لاَ نُرِيدُ مِنكُمْ جَزَاءً وَلاَ شُكُوراً[الإِنسان آية:(9)]
【（他们说）我们只为爱戴真主而赈济你们，我们不望你们的报酬和感谢。】
这种被证实在与妻室子女的交往之中，以及你与他们间紧密的联系，你何时培养自身停止对他们的伤害，你确已何时得到了休息。
休息需要遵循美德，并根据个人能力履行它，不要为了获得它而责成自己力所不及的，导致你不安，当你走在蜿蜒曲折的道路时，这是哲理，你当化忧愁为力量，以此增加真诚的美味，消除忧伤。
19-把一切有意义的事情放在自己的面前，努力实现它，不要回顾有伤害的事情，以免由于迷恋它而带来各种忧伤和烦恼的因素，你当借助休息和聚精会神完成重要的工作。